Mon guide pour une journée équilibrée

Mon guide pour une journée équilibrée - la cerise sur le maillot
Mon guide pour une journée équilibrée – la cerise sur le maillot

Pas peu fière de ce nouveau bébé, un livre consacré à un sujet qui me tient à coeur : le rééquilibrage alimentaire.
Vous y trouverez évidemment des recettes mais surtout beaucoup de conseils pour adopter une façon de manger saine et gourmande, apprendre à s’écouter et prendre soin de soi avant tout, ce que l’on met dans son panier et où faire ses courses pour optimiser ses achats, tous les secrets des aliments qui font du bien, comment les cuisiner…

Mon guide pour une journée équilibrée
Editions Sud-Ouest
14€

En librairie ou en ligne

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