Mon guide pour une journée équilibrée
Pas peu fière de ce nouveau bébé, un livre consacré à un sujet qui me tient à coeur : le rééquilibrage alimentaire.
Vous y trouverez évidemment des recettes mais surtout beaucoup de conseils pour adopter une façon de manger saine et gourmande, apprendre à s’écouter et prendre soin de soi avant tout, ce que l’on met dans son panier et où faire ses courses pour optimiser ses achats, tous les secrets des aliments qui font du bien, comment les cuisiner…
