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Mon guide pour une journée équilibrée
Pas peu fière de ce nouveau bébé, un livre consacré à un sujet qui me tient à coeur : le rééquilibrage alimentaire.
Vous y trouverez évidemment des recettes mais surtout beaucoup de conseils pour adopter une façon de manger saine et gourmande, apprendre à s’écouter et prendre soin de soi avant tout, ce que l’on met dans son panier et où faire ses courses pour optimiser ses achats, tous les secrets des aliments qui font du bien, comment les cuisiner…
Bonjour Stéphanie,
Je découvre votre blog et en suis ravie, une belle découverte. Je souhaite réduire ma consommation de viande et devenir progressivement végétarienne mais j’ai du mal à faire des repas équilibrés pour ne pas avoir de carences. Auriez-vous quelques conseils ? Amicalement.
Florence
Bonjour Florence, ravie de vous compter parmi mes lectrices.
pour ce qui est des conseils, ce serait un peu trop long pour un simple commentaire mais c’est une très bonne idée d’article.