Pain semi-complet au petit épeautre (au levain)

Pain semi-complet au petit épeautre (au levain) – la cerise sur le maillot

Depuis que j’ai une cocotte en fonte au format parfait (je vous en parle ici), je n’arrête pas de faire du pain. Déjà c’était une routine, mais là c’est devenu une véritable passion… L’homme de la maison m’a même fait remarquer qu’il avait l’impression de vivre avec une boulangère, ce que je considère comme un compliment !

Je m’amuse à varier les plaisirs, avec levain (ma dernière découverte) ou levure, avec différentes farines, plus ou moins complètes, pour affiner la chose.

J’aime beaucoup la farine de petit épeautre que je trouve plus digeste que la farine de blé, mais elle a tendance à moins lever alors j’ai tenté un mix avec de la farine de blé semi-complète (T80) et le résultat était plutôt chouette, je vous laisse juger la photo.

Donc voici ma version du pain cocotte au levain et au petit épeautre et vous trouverez toute une sélection de recettes de pain maison ici.

La recette

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Pain semi-complet au petit épeautre (au levain)

La joie du pain maison en cocotte en version semi-complète au petit épeautre et au levain

Préparation 15 min

Cuisson 40 min

Levée 3 h

Pour 1 pain

Ingrédients

• 200 g de farine semi-complète T80
• 150 g de farine de petit épeautre semi-complète
• 100 g de levain au sommet de sa pousse
• 200 ml d’eau à température ambiante de source ou du robinet mais laissée quelques minutes à l’air libre pour que le chlore s’évapore
• 8 g de sel

Préparation

• Mélanger tous les ingrédients du pain dans un grand récipient, les malaxer pour former une boule grossière. Couvrir et laisser reposer au chaud 30 minutes.
• Fariner la pâte et l’étirer entre vos mains en la repliant sur elle-même 4 ou 5 fois. Remettre la pâte en boule, couvrir et laisser reposer 30 minutes.
• Répéter cette opération 2 fois, soit 4 fois en tout.
• Fariner la pâte, la déposer sur une grande feuille de papier sulfurisé et la mettre dans un récipient pas trop grand pour qu’elle garde sa forme boule. La couvrir d’un torchon humide et laisser lever 1h30.
• Préchauffer le four 15 minutes avec une petite cocotte et son couvercle à l’intérieur.
• Entailler le dessus du pain en croix avec la lame d’un couteau.
• Glisser le pain dans le papier sulfurisé dans la cocotte, mettre le couvercle et enfourner. Baisser le four à 230°.
• Retirer le couvercle après 30 minutes de cuisson et cuire encore 10-15 minutes.
• Sortir le pain du four et le laisser refroidir sur une grille ou un dessous de plat ajouré.

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