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Ebook -les bases rééquilibrage du rééquilibrage alimentaire - la cerise sur le maillot

Les bases du rééquilibrage alimentaire

9,00 €

Paiement sécurisé par CB ou Paypal
en 3x ou 4x sans frais à partir de 30€ d’achats

Plus de 80 pages de conseils pratiques pour changer durablement sa façon de manger et de vivre.

Ebook au format PDF

Catégorie :

accès immédiat et illimité au contenu

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à partir de 30 euros d’achats

une communauté et un support pour répondre à toutes vos questions

Qu’allez-vous trouver dans cet ebook ?

 
  • les 12 clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire
  • mes astuces pour optimiser ces 12 clés
  • l’assiette idéale ou comment composer son assiette pour chacun des 4 repas de la journée
  • courses, cuisine, vie de famille, mes conseils pour s’organiser
  • zoom sur le mode de vie, le stress, le sport car que tout ne se joue pas seulement dans l’assiette
  • plus de 60 idées de plats minute, comment composer simplement un bar à salade, bar à soupe selon les saisons

LA CERISE SUR LE MAILLOT EN CHIFFRES

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ELLES ONT ADORÉ
MES PROGRAMMES DE SAISON

Et mille mercis pour l’extraordinaire ressource que vous nous offrez avec votre programme. J’ai cherché très longtemps votre concept et c’est vraiment aidant. Vous répondez vraiment à un besoin de bien manger, avec des produits de saison, dans une logique de partage en famille tout en respectant un côté healthy. J’adore !
NATHALIE L.

Je voulais vous féliciter et vous remercier pour votre travail! J’ai acheté la formule 3 mois pour le rééquilibrage alimentaire et c’est vraiment génial. Toute la famille se régale car tout est vraiment délicieux. Pour moi, c’est un gain de temps et d’énergie d’avoir tous mes menus, listes de courses. Quand on est maman et qu’on travaille à son compte, c’est une vraie bouffée d’oxygène! Et en plus toute la famille apprend à manger correctement. Donc encore un grand merci!!!
STÉPHANIE A.

N’hésitez pas à l’acheter! Les recettes sont simples (pas d’ingrédients impossibles à trouver), succulentes (je me régale à chaque nouvelle recette) et rassasiantes (enfin j’arrive à terminer mes repas sans envie de dessert !). Je suis enfin sur le bon chemin du rééquilibrage alimentaire. Merci la cerise sur le maillot !
ISABELLE R.

Tout d’abord, un grand grand merci pour votre programme hiver. Nous découvrons chaque jour vos recettes avec bonheur. Je me suis abonnée pour moi (besoin de me sentir mieux dans ma peau et perdre quelques kilos superflus) et aussi pour changer nos habitudes alimentaires pour accompagner mon mari qui a du mauvais cholestérol… Je suis ravie du résultat.
VALÉRIE R.

Je reconnais que depuis que nous suivons le programme hiver, il n’y a pas une seule fois ou nous avons été déçus. C’est un véritable plaisir avec zéro contrainte et la cerise… on perd le surplus. Et puis quel autre bonheur que de n’avoir qu’à se laisser porter puisque tout est déjà préparé. Je parle bien sûr des menus et des listes de courses.
VÉRONIQUE F.

Cet été, j’ai acheté votre programme d’été. Nous sommes emballés. C’est encore mieux que ce que nous espérions. Tout est facilité : les courses, les préparations, la charge mentale diminuée ; et en plus c’est varié et très bon ! Merci à vous !!
FRÉDÉRIQUE D.

Les supports sont téléchargés au format PDF et peuvent être imprimés chez vous. Ils ne sont pas remboursables.
Ce programme ne se substitue pas à un suivi médical. En cas de problèmes de santé spécifiques, prenez l’avis de votre médecin.Les supports sont téléchargés au format PDF et peuvent être imprimés chez vous. Ils ne sont pas remboursables.
Ce programme ne se substitue pas à un suivi médical. En cas de problèmes de santé spécifiques, prenez l’avis de votre médecin.

Stephanie Jouan - La cerise sur le maillot

LA CERISE DERRIÈRE CES RECETTES

Je suis Stéphanie Jouan, blogueuse et auteure de 9 livres de cuisine saine et gourmande.
Depuis plus de 8 ans, je pratique et me passionne pour le rééquilibrage alimentaire. Formée en micronutrition, je suis titulaire d’un diplôme universitaire en nutrition et diététique thérapeutique obtenu en 2021 à l’Université Paris Descartes. J’aime partager ce que j’apprends, découvre, expérimente, comme avec ce programme de saison.

Si vous avez des questions,
envoyez-moi e-mail à
lacerisesurlemaillot@gmail.com
et je me ferai un plaisir de vous répondre.

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