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Les bases du rééquilibrage alimentaire

9,00 

Plus de 80 pages de conseils pratiques pour changer durablement sa façon de manger et de vivre.

Ebook au format PDF

Catégorie :

Qu’allez-vous trouver dans cet ebook ?

 
  • les 12 clés pour réussir son rééquilibrage alimentaire
  • mes astuces pour optimiser ces 12 clés
  • l’assiette idéale ou comment composer son assiette pour chacun des 4 repas de la journée
  • courses, cuisine, vie de famille, mes conseils pour s’organiser
  • zoom sur le mode de vie, le stress, le sport car que tout ne se joue pas seulement dans l’assiette
  • plus de 60 idées de plats minute, comment composer simplement un bar à salade, bar à soupe selon les saisons

LA CERISE SUR LE MAILLOT EN CHIFFRES

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MES PROGRAMMES DE SAISON

Les supports sont téléchargés au format PDF et peuvent être imprimés chez vous. Ils ne sont pas remboursables.
Ce programme ne se substitue pas à un suivi médical. En cas de problèmes de santé spécifiques, prenez l’avis de votre médecin.Les supports sont téléchargés au format PDF et peuvent être imprimés chez vous. Ils ne sont pas remboursables.
Ce programme ne se substitue pas à un suivi médical. En cas de problèmes de santé spécifiques, prenez l’avis de votre médecin.

Stephanie Jouan - La cerise sur le maillot

LA CERISE DERRIÈRE CES RECETTES

Je suis Stéphanie Jouan, blogueuse et auteure de 9 livres de cuisine saine et gourmande.
Depuis plus de 8 ans, je pratique et me passionne pour le rééquilibrage alimentaire. Formée en micronutrition, je suis titulaire d’un diplôme universitaire en nutrition et diététique thérapeutique obtenu en 2021 à l’Université Paris Descartes. J’aime partager ce que j’apprends, découvre, expérimente, comme avec ce programme de saison.

Si vous avez des questions,
envoyez-moi e-mail à
lacerisesurlemaillot@gmail.com
et je me ferai un plaisir de vous répondre.

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