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Programme IG bas - Printemps - la cerise sur le maillot

Programme IG bas – printemps

29,00 €

Paiement sécurisé par CB ou Paypal
en 3x ou 4x sans frais à partir de 30€ d’achats

Ce programme propose un ensemble de recettes et d’outils pour vous guider et vous permettre de composer vos menus IG bas de printemps en toute autonomie et selon vos goûts. À votre disposition :

  • Un ebook à télécharger indispensable pour vous guider
  • 4 semaines de menus types
  • La roulette à menus IG bas de printemps
  • La recherche avancée ciblée IG bas de printemps
  • Mes recettes enregistrées « spécial membres »
  • FAQ : repas en famille, petit-déjeuner, pain, dessert…

Programme en ligne accessible sur téléphone, ordinateur, tablette.

Catégorie :

accès immédiat et illimité au contenu

paiement sécurisé
CB ou Paypal
en 3x ou 4x sans frais
à partir de 30 euros d’achats

une communauté et un support pour répondre à toutes vos questions

 
 

UN COUP D’OEIL AUX RECETTES POUR VOUS DONNER FAIM

Courgettes farcies au poulet, tomates confites et pesto
Korma de légumes de printemps et lentilles
Quiche sans pâte courgette-thon
Clafoutis à la courgette et au bleu d’Auvergne
Salade de lentilles, courgettes, œuf mollet et feta
Papillote de truite, tagliatelles de courgettes et patates douces à l’asiatique
Flans poireaux-chèvre à l’aneth
Pancakes à la courgette et au comté
Energy ball IG bas chocolat noisettes
Avocado toast de patate douce et sardines
Chakchouka aux haricots rouges et à la feta
Poulet et légumes tandoori

LA CERISE SUR LE MAILLOT EN CHIFFRES

abonnés sur Instagram
livres publiés en librairie
clients déjà conquis

ELLES ONT ADORÉ
MES PROGRAMMES DE SAISON

Et mille mercis pour l’extraordinaire ressource que vous nous offrez avec votre programme. J’ai cherché très longtemps votre concept et c’est vraiment aidant. Vous répondez vraiment à un besoin de bien manger, avec des produits de saison, dans une logique de partage en famille tout en respectant un côté healthy. J’adore !
NATHALIE L.

Je voulais vous féliciter et vous remercier pour votre travail! J’ai acheté la formule 3 mois pour le rééquilibrage alimentaire et c’est vraiment génial. Toute la famille se régale car tout est vraiment délicieux. Pour moi, c’est un gain de temps et d’énergie d’avoir tous mes menus, listes de courses. Quand on est maman et qu’on travaille à son compte, c’est une vraie bouffée d’oxygène! Et en plus toute la famille apprend à manger correctement. Donc encore un grand merci!!!
STÉPHANIE A.

N’hésitez pas à l’acheter! Les recettes sont simples (pas d’ingrédients impossibles à trouver), succulentes (je me régale à chaque nouvelle recette) et rassasiantes (enfin j’arrive à terminer mes repas sans envie de dessert !). Je suis enfin sur le bon chemin du rééquilibrage alimentaire. Merci la cerise sur le maillot !
ISABELLE R.

Tout d’abord, un grand grand merci pour votre programme hiver. Nous découvrons chaque jour vos recettes avec bonheur. Je me suis abonnée pour moi (besoin de me sentir mieux dans ma peau et perdre quelques kilos superflus) et aussi pour changer nos habitudes alimentaires pour accompagner mon mari qui a du mauvais cholestérol… Je suis ravie du résultat.
VALÉRIE R.

Je reconnais que depuis que nous suivons le programme hiver, il n’y a pas une seule fois ou nous avons été déçus. C’est un véritable plaisir avec zéro contrainte et la cerise… on perd le surplus. Et puis quel autre bonheur que de n’avoir qu’à se laisser porter puisque tout est déjà préparé. Je parle bien sûr des menus et des listes de courses.
VÉRONIQUE F.

Cet été, j’ai acheté votre programme d’été. Nous sommes emballés. C’est encore mieux que ce que nous espérions. Tout est facilité : les courses, les préparations, la charge mentale diminuée ; et en plus c’est varié et très bon ! Merci à vous !!
FRÉDÉRIQUE D.

Les supports sont téléchargés au format PDF et peuvent être imprimés chez vous. Ils ne sont pas remboursables.
Ce programme ne se substitue pas à un suivi médical. En cas de problèmes de santé spécifiques, prenez l’avis de votre médecin.Les supports sont téléchargés au format PDF et peuvent être imprimés chez vous. Ils ne sont pas remboursables.
Ce programme ne se substitue pas à un suivi médical. En cas de problèmes de santé spécifiques, prenez l’avis de votre médecin.

Stephanie Jouan - La cerise sur le maillot

LA CERISE DERRIÈRE CES RECETTES

Je suis Stéphanie Jouan, blogueuse et auteure de 9 livres de cuisine saine et gourmande.
Depuis plus de 8 ans, je pratique et me passionne pour le rééquilibrage alimentaire. Formée en micronutrition, je suis titulaire d’un diplôme universitaire en nutrition et diététique thérapeutique obtenu en 2021 à l’Université Paris Descartes. J’aime partager ce que j’apprends, découvre, expérimente, comme avec ce programme de saison.

Si vous avez des questions,
envoyez-moi e-mail à
lacerisesurlemaillot@gmail.com
et je me ferai un plaisir de vous répondre.

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