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Soupe de fruits exotiques - la cerise sur le maillot
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Soupe de fruits exotiques

La soupe de fruits, c’est parfait en fin de repas. Ici un savoureux mélange de litchis, mangue et banane. Une recette light et zéro déchet !
Préparation 5 min
Pour 4 personnes

Ingrédients

  • 150 g de litchis au sirop en conserve
  • 100 g de sirop des litchis en conserve
  • 1 banane
  • 1 mangue mûre

Préparation

  • Peler la mangue, la couper en morceaux.
  • Ôter la peau de la banane, la couper en morceaux.
  • Mettre les litchis, la banane, la mangue et le sirop des litchis dans le bol du robot.
  • Mixer finement Réserver au frais.

Informations nutritionnelles pour 1 personne

Calories: 99kcal | Glucides: 25g | Protéines: 1g | Matières grasses: 1g | Lipides saturés: 1g | Fibres: 2g | Vitamine C: 66mg | Vitamine E: 1mg | Vitamine K: 2µg | Calcium: 10mg | Fer: 1mg
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