La cerise sur mes menus en septembre, plus que quelques jours

En septembre, je ne réfléchis plus à mes menus tout en mangeant gourmand et équilibré

Vous avez hésité à vous lancer pendant les vacances ? Voici, comme chaque saison, le programme en version 1 mois, histoire de tester la formule à petit prix.

Septembre vous embarque avec ses délicieux légumes de saison, ses recettes encore ensoleillées qui commencent à glisser ver l’automne, ses menus gourmands parfaits pour une rentrée équilibrée.

Qu’est-ce que vous allez trouver dans ce programme ?

✅ 4 semaines de menus sains et gourmands pour le déjeuner et le dîner + idées pour le petit-déjeuner et le goûter
✅ + de 30 recettes faciles et rapides du blog mais aussi exclusives, adaptées au programme
✅ des listes de courses modulables
✅ un batch cooking (optionnel) en version simplifiée mais efficace avec 3 jours à préparer à l’avance et le reste en mode recette express

❤️ En plus des menus et recettes, vous rejoindrez une communauté bienveillante et, si vous en avez, je me ferai un plaisir de répondre à vos questions « cuisine », « nutrition », « organisation ».

Un aperçu des plats pour vous donner faim

Gratin d’aubergines façon parmigiana - la cerise sur le maillot

Œufs cocotte à la courgette et truite fumée - la cerise sur le maillot

Lentilles à l’espagnole esprit paella - la cerise sur le maillot

Salade de légumes rôtis et maquereau - la cerise sur le maillot

Je vous laisse découvrir le programme de juin en détails ici :

Rééquilibrage alimentaire - programme d'été - septembre

➼ Programme en version 1 mois (septembre) : https://lacerisesurlemaillot.fr/register/programme-ete-1mois-septembre/

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