Programme flash été - 21 jours - la cerise sur le maillot
Rééquilibrage alimentaire été - la cerise sur le maillot

Livres et ebooks

Mes recettes par thème

IG BAS
VÉGÉTARIEN
SUPER LÉGER
plats uniques
DESSERTS FRAIS
SALADES REPAS
recettes express
TARTES salées
SAVEURS ORIENTALES
saveurs asiatiques
saveurs italiennes
Saveurs du Sud-ouest

Mon programme de juin

Manque de temps, manque d’idées pour préparer des repas gourmands et équilibrés qui plairont à toute la famille ? Voici les menus et recettes de juin du programme de printemps !

1 mois de menus équilibrés, de recettes saines et gourmandes, de conseils nutritionnels et d’astuces pour mieux manger au quotidien en solo, duo ou en famille.

1 MOIS D’ACCOMPAGNEMENT AVEC DES RECETTES ET MENUS DE SAISON

  • 4 semaines de menus gourmands pour le déjeuner et le dîner + idées pour le petit-déjeuner et le goûter
  • Des recettes du blog mais aussi exclusives, adaptées au programme, et des idées pour composer une assiette équilibrée en quelques minutes
  • Des listes de courses modifiables en ligne pour chaque semaine de menu
  • Un batch cooking (optionnel) allégé mais efficace avec 3 jours à préparer à l’avance et le reste en mode recette express
Rejoindre le programme

Mes dernières parutions

Mes actus et coups de coeur

Ne manquez aucune info !

Vous pouvez vous abonner à ma newsletter pour recevoir mes dernières recettes et actualités.

Merci !

Cette aventure ne serait pas la même sans vous qui êtes de plus en plus nombreuses(eux) à me suivre.
Alors un grand merci ! à vous toutes et à tous pour votre soutien, vos mots doux et l’énergie que vous me transmettez

 

118K

25K

11K