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Accueil » Sport en vidéo avec Margot

Sport en vidéo avec Margot

30 décembre 2022

Sport en vidéo avec Margot

100% en forme avec Margot !

Bien manger c’est la base mais si on y ajoute un soupçon d’activité physique, on est au top de la forme et de la prévention santé !

Pour rester ou garder la forme Margot vous a concocté un programme complet avec des séances courtes (entre 10 et 20 minutes) faciles à caser dans un emploi du temps pressé, réalisables sans matériel, quel que soit votre niveau.

Prix : 29€

Inclus dans le pack, 10 vidéos :

  • 3 séances de renforcement musculaire
  • 2 séances de pilates
  • 2 séances de cardio
  • 3 séances de flex and flow (étirements)

Un programme par niveau et les conseils de Margot pour être guidé(e) pas à pas.

Je rejoins le programme « 100% en forme » en vidéo avec Margot

 

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Stéphanie Jouan
auteure et blogueuse culinaire, je partage ici mes recettes de tous les jours saines, gourmandes et de saison

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