Conchiglioni truite-épinard – pates farcies – la cerise sur le maillot
Encore des conchiglioni farcis ? Oui oui ! D’abord parce que mes enfants adorent et que je pense que je pourrais leur faire manger n’importe quoi sous cette forme et aussi parce que je suis en phase vide-placard et tout ce qui est paquet entamé de quoi que ce soit file dans une recette.
Pour cette version je suis partie sur du simple et rapide. J’avais des épinards frais de l’amap, des pavés de truite (la bio d’Aquitaine miam !), un fromage frais entamé et donc un paquet de conchiglioni (les géants que je trouve à la Biocoop) à liquider.
Autant vous dire que je ne suis pas allée chercher très loin et j’ai plutôt bien fait car les enfants ont conclu le repas en me faisant promettre d’en refaire. Plutôt pas mal pour un plat à base d’épinards non ?
Allez zou, la recette !
La recette
Conchiglioni truite-épinard, trop facile, trop bon
Ingrédients
- 200 g de conchiglioni 5 par personne, en prévoir un peu plus car certaines se déchirent à la pré-cuisson
- 400 g de pavés ou filets de truite sans peau ni arêtes
- 400 g d’épinards frais
- 200 g de fromage frais allégé ou non type Saint-Môret ou ricotta
- 1 cuillère à soupe d’huile d’olive
- Sel
- Poivre
Préparation
- Précuire les pâtes 15 minutes dans l’eau bouillante en les remuant délicatement pour ne pas les abîmer. Les égoutter et les rincer à l’eau froide.
- Préchauffer le four à 180°c à chaleur tournante.
- Couper les pavés de truite en morceaux. Rincer les épinards, ôter les tiges un peu grosses.
- Dans une poêle chaude, faire revenir les morceaux de truite avec l’huile d’olive 2 minutes à feu vif. Ajouter les épinards, couvrir et poursuivre la cuisson 5 minutes sur feu moyen en remuant de temps en temps. Si un peu de jus s’est formé, laisser évaporer 1 minute sur feu moyen.
- Verser la préparation truite-épinards dans un saladier. Ajouter le fromage frais et bien mélanger. Rectifier l’assaisonnement en sel et poivre.
- A l’aide d’une petite cuillère, remplir les conchiglioni de cette farce. Les déposer dans un plat à four légèrement huilé.
- Enfourner pendant 15 minutes. Servir.
Conchiglioni truite-épinard – pates farcies – la cerise sur le maillot
Marie L / Allergique Gourmand says
2 mai 2018 at 14 h 38 minJe me laisserai bien tenter. D’ailleurs nous sommes plus poisson à la maison et la truite c’est un délice. Avec en.plus des épinards .
Belle présentation.
Belle journée
Stéphanie says
2 mai 2018 at 21 h 24 minMerci Marie 🙂 Il ne reste plus qu’à trouver des pâtes à farcir sans gluten si j’ai bien compris !