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Accueil / bestof / 70 recettes d’été super légères

70 recettes d’été super légères

Des recettes fraiches, gourmandes et faciles pour savourer l’été en toute légèreté !

Salade de figues, framboises et pistaches - la cerise sur le maillot

Salade de figues, framboises et pistaches

Tartare de crevettes et avocat, sorbet mangue-passion - la cerise sur le maillot

Tartare de crevettes et avocat, sorbet mangue-passion

3 recettes de marinades pour le poisson cru - la cerise sur le maillot

3 recettes de marinades pour du poisson cru

Tartare de thon à l’avocat - la cerise sur le maillot

Tartare de thon à l’avocat

Ceviche de saumon - la cerise sur le maillot

Ceviche de saumon

Salade de légumes croquants sauce thaï - la cerise sur le maillot

Salade de légumes croquants sauce thaï

Eton mess végétal aux fraises - la cerise sur le maillot

Eton mess végétal aux fraises

Gaspacho basque aux piquillos - la cerise sur le maillot

Gaspacho basque aux piquillos

Salade de courgettes au chèvre frais, sauce au pesto

Salade de courgettes au chèvre frais, sauce au pesto

Tartinade minute ricotta, tomates confites et basilic - la cerise sur la maillot

Tartinade minute ricotta, tomates confites et basilic

Magret de canard séché - recette apéro - la cerise sur le maillot

Magret de canard séché

Soupe de fruits exotiques - la cerise sur le maillot

Soupe de fruits exotiques

Smoothie bol aux fruits rouges - la cerise sur le maillot

Smoothie aux fruits rouges

Salade mexicaine aux haricots rouges et guacamole - la cerise sur le maillot

Salade mexicaine aux haricots rouges et guacamole

Taboulé de chou-fleur - la cerise sur le maillot

Taboulé de chou-fleur

Tartare de saumon aux câpres et au basilic - la cerise sur le maillot

Tartare de saumon aux câpres et au basilic

Glace légère au fromage blanc et à l’abricot - la cerise sur le maillot

Glace légère au fromage blanc et à l’abricot

Tartinade au thon à l’huile d’olive, basilic et piment d’Espelette - la cerise sur le maillot

Tartinade au thon à l’huile d’olive, basilic et piment d’Espelette

Mousse au chocolat à l’huile d’olive - dessert facile - la cerise sur le maillot

Mousse au chocolat à l’huile d’olive

gaspacho classique et délicieux - la cerise sur le maillot

Gaspacho classique et délicieux

Frozen yogurt léger au miel et oranges confites - la cerise sur le maillot

Frozen yogurt léger au miel et oranges confites

Rillettes de sardines - recette apéro - la cerise sur le maillot

Rillettes de sardines

Rillettes de thon aux tomates confites et aux câpres - la cerise sur le maillot

Rillettes de thon aux tomates confites et aux câpres

Glace yaourt-framboises - dessert léger - la cerise sur le maillot

Glace yaourt-framboises

Délicieuse tapenade minute - la cerise sur le maillot

Délicieuse tapenade minute

Guacoumous - la cerise sur le maillot

Guacoumous (guacamole + houmous)

Tartare de mulet et chou rouge à la japonaise - la cerise sur le maillot

Tartare de mulet et chou rouge à la japonaise

Tartinade de chèvre au citron et zaatar - la cerise sur le maillot

Tartinade de chèvre au citron et zaatar

Tzatziki de printemps aux radis et à l’aillet - la cerise sur le maillot

Tzatziki de printemps aux radis

Houmous simplement délicieux - la cerise sur le maillot

Houmous simplement délicieux

Mousse au chocolat, la recette tradi-gourmande et rapide - la cerise sur le maillot

Mousse au chocolat, la recette tradi-gourmande et rapide

Tartinade au thon et aux olives - la cerise sur le maillot

Tartinade au thon et aux olives

Rillettes de maquereaux au citron confit - la cerise sur le maillot

Rillettes de maquereaux au citron confit

Houmous au citron confit - la cerise sur le maillot

Houmous au citron confit

Mousse au chocolat végétale - la cerise sur le maillot

Mousse au chocolat végétale

Saumon gravlax au gingembre et salade d'hiver aux notes exotiques - la cerise sur le maillot

Saumon gravlax au gingembre et salade d’hiver aux notes exotiques

Saumon gravlax aux 4 épices et sauce nordique légère - la cerise sur le maillot

Saumon gravlax aux 4 épices et sauce nordique légère

Salade de fruits d’automne et chantilly de coco (végétale) - la cerise sur le maillot

Salade de fruits d’automne et chantilly de coco (végétale)

Velouté froid avocat-tomate au gingembre et à la coriandre - la cerise sur le maillot

Velouté froid avocat-tomate au gingembre et à la coriandre

Ceviche de bar simplement délicieux - la cerise sur le maillot

Ceviche de bar simplement délicieux

Glace yaourt-pêches-miel - la cerise sur le maillot

Glace yaourt-pêches-miel

Salade de pois chiches à l'avocat et au cumin - la cerise sur le maillot

Salade de pois chiches à l’avocat et au cumin

Carpaccio de boeuf marinade citron-basilic - la cerise sur le maillot

Carpaccio de boeuf marinade citron-basilic

Esquimaux au yaourt glacé et cerises - la cerise sur le maillot

Esquimaux au yaourt glacé et cerises

Cacik, la salade de concombre au yaourt - la cerise sur le maillot

Cacik, la salade de concombre au yaourt

Tartare maquereau avocat - entrée fraiche - la cerise sur le maillot

Tartare maquereau avocat

Tartine à l'avocat, pomme granny et hareng - apéro dinatoire - la cerise sur le maillot

Tartine à l’avocat, pomme granny et hareng

Tiramisu léger aux fraises - dessert léger - la cerise sur le maillot

Tiramisu léger aux fraises

Coleslaw light - recette salade coleslaw - la cerise sur le maillot

Coleslaw light

Rouleaux de printemps au thon mariné et pousses d'épinards - la cerise sur le maillot

Rouleaux de printemps au thon mariné et pousses d’épinards

Raïta de carottes - sauce raita - la cerise sur le maillot

Raïta de carottes

Salade de fruits exotiques à la cannelle - la cerise sur le maillot

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Tartine avocat-truite et betterave - la cerise sur le maillot

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Tiradito de poisson, citron vert et coco - la cerise sur le maillot

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Cheesecake à la figue presque léger (sans cuisson sans gélatine) - la cerise sur le maillot

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Salade « chou-chou » et avocat sauce au curry - la cerise sur le maillot

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Poisson cru à la tahitienne « Simplissime » - la cerise sur le maillot

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Crème d’avocat, tartare tomate-fenouil en verrine - la cerise sur le maillot

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Rouleaux de printemps végétariens - la cerise sur le maillot

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Rouleaux de printemps avocat-truite fumée minute

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Carpaccio de Saint-Jacques, crémeux avocat aux 4 épices, gelée citron-vanille - la cerise sur le maillot

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Taboulé frais, léger et ultra rapide - la cerise sur le maillot

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Tzatziki - la cerise sur le maillot

Tzatziki

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Soupe campagnarde au diots de Savoie - la cerise sur le maillot

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